自主课程

专业导师团队自主研发,倾力打造科学合理课程

首页自主课程
熟练掌握私教技能,培养课程编排能力。私人健身教练进行的是一对一的工作,工作具有互动性、针对性,私人教练可以更好地为不同的会员定制个性化的健身计划,私教成为健身教练必不可少的从业技能。

PT基础理论

课程内容:

(1)学习私教理论的作用及意义(2)运动解剖学(3)运动生理学(4)运动生物力学(5)运动营养学

PT形体训练(PT Body Training)

课程内容:

(1)学习形体训练的作用及意义(2)固定器械学习(3)杠铃哑铃动作学习(4)各项动作要领及注意事项 (5)快速刷脂(6)极速增肌(7)完整训练计划 A.瓶颈期蜕变。B.重点肌肉塑造。C.运动营养补剂。D.训练计划制定方法。E.课程教授技巧

SPINNING私教动感单车训练

课程内容:

(1)学习私教动感单车的作用及意义(2)体适能评估(3)基础动作讲解训练(4)自由套路学习(5)课程编排技巧(6)课程教授技巧(7)单车音乐鉴赏

PILATES私教普拉提训练

课程内容:

(1)学习私教普拉提的作用及意义(2)普拉提理论(3)体态评估(4)垫上普拉提训练(5)普拉提动作分析讲解(6)普拉提常用教学辅助工具介绍(7)课程教授技巧

运动损伤与康复训练

课程内容:

(1)学习私教普拉提的作用及意义(2)普拉提理论(3)体态评估(4)垫上普拉提训练(5)普拉提动作分析讲解(6)普拉提常用教学辅助工具介绍(7)课程教授技巧

APFA私教全能销售认证课程

课程内容:

(1)学习私教全能销售的作用及意义(2)私教课程与会员沟通技巧(3)课程销售流程与技巧 (4)场地开发及POS实践(5)PT推广方式(微信营销、广告推广)

立即咨询